السيادة العاطفية من جراح التعلّق إلى الأمان الداخلي

ليست دورة علاقات، بل مسار تفكيك وبناء من الداخل، يعيد تنظيم جهازك العصبي، ويحرّرك من التعلّق غير الآمن، لتستعيدي أمانك وسيادتك العاطفية.
عميل سعيد
8 +
دورات مخصصة
0
تدريب معتمد
1 %
جلسة فردية ناجحه
1 +

ماذا ستخرجين به من دورة السيادة العاطفية؟

هذه الدورة لا تهدف إلى “تحسين العلاقة”، بل إلى إنهاء سيطرة النظام غير الآمن عليكِ، وبناء أمان داخلي لا يعتمد على وجود الآخر.

فهم العلاقة كنظام حي

ستفهمين العلاقة كمنظومة عصبية–نفسية، لا كأشخاص فقط، مما يغيّر طريقة رؤيتك لكل ما حدث.

فك التعلّق والارتباط الصدمي

تفكيك التعلّق الجُرحي وكسر الإدمان العاطفي دون قمع أو هروب.

استعادة الأمان والسيادة العاطفية

إعادة تنظيم الجهاز العصبي وبناء أمان داخلي لا يعتمد على وجود الآخر.

لمن هذه الدورة؟

إذا شعرتِ أن المشكلة أعمق من الشخص، وأن ما تعيشينه نمط يتكرّر رغم تغيّر العلاقات.

إذا انفصلتِ ولم يُغلق الملف داخلك

ما زالت العلاقة حيّة في جهازك العصبي رغم غيابها في الواقع.

إذا أردتِ الانفصال لكن الخوف يشلّك

تعرفين أن العلاقة مؤلمة، لكن فكرة الرحيل تثير داخلكِ انهيارًا.

إذا تعيشين ألمًا عاطفيًا صامتًا

إهمال، غياب أمان، أو استنزاف دون صراع ظاهر.

إذا سئمتِ تكرار نفس النمط

وتبحثين عن أمان داخلي حقيقي، لا علاقة جديدة بنفس النظام.

محاور البرنامج

🔹 المستوى الأول: تفكيك العلاقة غير الآمنة

  • العلاقة غير الآمنة: الملامح والتشخيص

  • أنظمة إدارة العلاقة غير الآمنة

  • التعلّق غير الآمن

  • الارتباط الصدمي وإدمان العلاقة

  • الجهاز العصبي في العلاقات غير الآمنة

  • سيكولوجية المؤذي والمتلقّي للأذى

  • خاتمة إدراكية + اختبار

🔹 المستوى الثاني: استعادة السيادة العاطفية

  • كسر أنماط النظام غير الآمن

  • فك الارتباط العاطفي

  • بناء الحدود من الداخل

  • إعادة تنظيم الجهاز العصبي

  • استعادة الذات والهوية

  • السيادة العاطفية

  • خاتمة إدراكية + اختبار

حان وقت استعادة سيادتك العاطفية

Visited 40 times, 1 visit(s) today