نَفَس – NAFAS تحرير الصدمات والمشاعر العالقة من الجسد
دورة تطبيقية عميقة تعمل على فهم الصدمة النفسية والجسدية، وتحرير الذاكرة الخلوية عبر التنفّس الواعي، الحركة، وتنظيم الجهاز العصبي، لاستعادة التوازن النفسي والعاطفي من الداخل.
- المكان: أونلاين
- التاريخ: متاحة الان
- المدة: 10 – 12 ساعة
عميل سعيد
8
+
دورات مخصصة
0
تدريب معتمد
1
%
جلسة فردية ناجحه
1
+
ماذا ستخرجين به من هذه الدورة؟
هذه الدورة لا تشرح الصدمة فحسب،
بل تأخذكِ في تجربة عملية لفك أثرها من الجسد،
وإعادة بناء الإحساس بالأمان والتنظيم الداخلي.
فهم علمي وعملي للصدمة
وعي واضح بآلية الصدمة النفسية والجسدية وتأثيرها على الجهاز العصبي والذاكرة الخلوية.
تحرير المشاعر المكبوتة بأمان
أدوات تطبيقية لتفريغ الصدمة عبر التنفّس، الحركة، والوعي الجسدي دون إعادة تفعيل الألم.
تعزيز المرونة العصبية
قدرة أعلى على تنظيم الانفعالات، واحتواء المشاعر الصعبة بثبات وأمان.
لمن هذه الدورة؟
مساري الأكاديمي والمهني هو الأساس الذي بنيت عليه منهجًا واعيًا يجمع بين المعرفة النفسية والتطبيق العميق
إذا عانيتِ من صدمات نفسية أو جسدية
وتبحثين عن مسار عملي لتحرير أثرها من الجسد لا العقل فقط.
إذا كنتِ مختصّة أو مدرّبة
في مجالات النفس، الجسد، الوعي، أو الطاقة، وتريدين أدوات تطبيقية عميقة.
إذا تعيشين مشاعر مكبوتة أو انفعالات حادّة
وتحتاجين طريقة آمنة للتفريغ دون انهيار أو قمع.
إذا تسعين لدعم الآخرين بوعي
وترغبين في فهم علمي–تطبيقي لكيفية التعامل مع الصدمة.
محاور البرنامج
🔹 المحور الأول: مدخل إلى الصدمات
المفاهيم العامة للصدمة
أنواع الصدمات النفسية
الصلابة النفسية
أبعاد الصدمة
خاتمة إدراكية + اختبار
🔹 المحور الثالث: تطبيقات تفكيك الصدمة
إعادة البرمجة وسحب الحساسية
حركة العين لتحرير الصدمات
حركة الجسد لتحرير الطاقة العالقة
🔹 المحور الثاني: المدخل الفسيولوجي لتحرير الصدمات
مقدّمة في الفسيولوجيا العصبية
الصحة النفسية وتنظيم الجهاز العصبي
الذاكرة الخلوية للصدمة
آلية خروج الصدمة من الجسد
لحظة الاستجابة الارتدادية
🔹 المحور الرابع: تفريغ الصدمات بالتنفّس
التنفّس البطني الواعي
تغيير أنماط التنفّس العصبية
التأمّل الواعي بالجسد
استثمر في ذاتك… وامنح نفسك الحياة التي تستحقها.
Visited 2 times, 1 visit(s) today