برنامج التمكين العاطفي (من التعلق الجريحي الي الأمان الداخلي)

في هذه الدورة نتعرّف على مفهوم العلاقة غير الآمنة من منظورٍ منهجي، من خلال فهم العلاقات على أنها أنظمة حيّة وليست مجرد تفاعل عاطفي أو سلوكي عابر. فكل علاقة تعمل ضمن نظام محدد يحكم طريقة التواصل، وإدارة الخلاف، وتلبية الاحتياجات النفسية بين الأطراف. هذا النظام قد يكون آمنًا أو غير آمن، ويؤثر بشكل مباشر على شعور الأفراد بالطمأنينة أو القلق داخل العلاقة.

كما نوضح أن العلاقات غير الآمنة لا تُحلّ بمحاولات إصلاح سطحية، مثل تغيير سلوك واحد أو تقديم تنازلات مؤقتة، لأن الخلل غالبًا يكون في النظام الحاكم للعلاقة نفسه. لذلك، التركيز في التشخيص لا يكون على “من المخطئ”، بل على كيفية عمل العلاقة كنظام، وما هي الأنماط المتكررة التي تُنتج التوتر أو الألم.

وفي هذا السياق، نناقش معنى وجود العلاقة داخل نظام غير آمن، حيث يسود عدم الوضوح، والخوف من الفقد، أو عدم استقرار القرب والبعد بين الطرفين. الهدف من هذا الدرس هو تمكين المتعلّم من تشخيص طبيعة العلاقة التي يعيشها أو يلاحظها، وفهم أساس المشكلة، تمهيدًا للانتقال إلى مراحل أعمق من الوعي والتغيير في المحاور اللاحقة.